Gujarat State Yog Board

First slide

Floor Asanas

Laying on the Back

Sthiti:

How to perform

Benefits

Precautions while performing

પવનમુક્તાસન વાયુ મુક્ત કરતું આસન

અર્ધ હલાસન અડધા હળ જેવું આસન

સેતુબંધાસન પુલ (સેતુ) જેવું આસન

શવાસન શબ/મૃત શરીરનું આસન

Gujarat State Yog Board,
Fourth Floor, Block No. 3,
Karmayogi Bhavan, Gandhinagar

079 - 23258342/43

[email protected]
[email protected]

કોપીરાઇટ © 2025 ગુજરાત રાજય યોગ બોર્ડ