Gujarat State Yog Board

First slide

બેસીને કરવાનાં આસનો

Sthiti:

How to perform

Benefits

Precautions while performing

ઉત્તાન મંડૂકાસન ટટ્ટાર દેડકા જેવું આસન

ઉષ્ટ્રાસન ઊંટ જેવું આસન

શશકાસન સસલાં જેવું આસન

વક્રાસન કરોડરજ્જુને વાળવાનું આસન

Gujarat State Yog Board,
Fourth Floor, Block No. 3,
Karmayogi Bhavan, Gandhinagar

079 - 23258342/43

[email protected]
[email protected]

કોપીરાઇટ © 2025 ગુજરાત રાજય યોગ બોર્ડ