जूनियर स्तर 1
बच्चों को शिक्षा और जीवन में संतुलन प्राप्त करने के लिए प्रेरित करना।
जूनियर स्तर-1 गुजरात राज्य योग बोर्ड (GSYB) द्वारा प्रस्तुत एक योग प्रारंभिक कोर्स है, जिसका उद्देश्य बच्चों को योग का ज्ञान प्रदान करना है। इस कोर्स में योग की व्यापक जानकारी दी जाती है — जिसमें मूल आसन, श्वास-प्रश्वास अभ्यास, ध्यान और विश्रांति तकनीकें शामिल हैं।
यह कोर्स यह भी सिखाता है कि योग को दैनिक जीवन में कैसे शामिल किया जा सकता है। प्रतिभागी शारीरिक और मानसिक शक्ति तथा सहनशीलता विकसित करना सीखते हैं, साथ ही योग के आध्यात्मिक पक्ष की भी खोज करते हैं।
यह कोर्स बच्चों को योग और उसके लाभों की गहरी समझ प्रदान करता है, जिससे वे एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की दिशा में अग्रसर हो सकें।
